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長くしたい人は必見!まつ毛の毛周期はいったいどうなっているの?

2020年03月21日
笑顔の美人

髪の毛に毛周期がありますが、まつ毛にも毛周期はあります。まつ毛の毛周期は、成長初期、成長期、退行期と休止期です。成長初期は毛母細胞からまつ毛が伸び始める段階で、毛はまだ皮膚の中にある状態なので毛穴から出ていません。成長期は伸びて太く濃い毛が成長する時期で、1日に0.1mm~0.18mm程度の速さで伸び、毛周期の約8割は成長期となります。退行期は、まつ毛が成長をやめて、その長さが保たれる時期です。毛母細胞が分離して抜けるのを待っている状態です。休止期は抜け落ちて、次の毛が生えてくるまでの休止の期間で、栄養分を蓄えている時期でもあります。

毛周期はこの流れを1サイクルとして、全てが一旦完了するまで1~3ヶ月程度かかります。髪の毛は2~6年程度なので、比較すると速く生え変わっていることになります。髪の毛のようにまつ毛も毛周期があり、退行期を迎えると自然に抜け落ちます。自然に抜け落ちますが、新しい丈夫なまつ毛が成長を続けており、互いにサポートしながら目を守っています。役割を終えて抜け落ちているため過度に心配する必要はありません。

成長初期は毛母細胞の分裂が始まって成長するので、この時期に細胞分裂を活発にさせる効果もある専用の育毛剤などを使うことで成長初期のまつげの成長が促されます。成長期は細胞分裂が活発になって発毛させるので、過度な刺激を与えると成長どころか本数にも影響を与えてしまいます。成長初期と同様に、専用の育毛剤などを使用することで、まつ毛を保護することが可能になり、成長期の終盤あたりにまつげエクステをすると長く維持することが可能です。

退行期は、毛母細胞の分裂も終わって毛根が小さくなる時期で、この時期に育毛剤などを使用しても効果は薄くなります。なるべくこの時期は刺激を与えないように大切に扱うことで、まつげのボリュームを維持できます。休止期は毛根が縮小して抜け落ちます。寿命を終えたまつげが抜けて、成長期に向けて準備を整える時期なので、休止期は少しの刺激でも簡単に抜け落ちます。エクステも即効性があって良いのですが、自分でまつげを育てて育毛したいという場合もあります。まつ毛を長く太くしたいと思って専用の育毛剤などを何となく使用しても、良い効果が得られことが期待できます。髪の毛と同様にまつ毛にも毛周期があります。毛周期を知ることで、適切な時期に栄養やケアをすることで健康に育てることが可能です。

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